Φράουλες
Οι μικροί κόκκινοι θησαυροί της φύσης.. είναι πραγματικά εκπληκτικές όχι μόνο για την ιδιαίτερη γεύση τους αλλά και λόγω της διατροφικής τους αξίας. Αποτελούν πλούσια πηγή βιταμινών όπως βιταμίνη C, αντιοξειδωτικών και μετάλλων που συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας.
Επιπλέον, οι φράουλες παρέχουν φυτικές ίνες που ενισχύουν την πέψη και συμβάλλουν στην διατήρηση της φυσιολογικής συνθήκης του πεπτικού συστήματος.
| Μακροθρεπτικά συστατικά ανά 100γρ. | |
| Θερμίδες (Calories) | 32 |
| Υδατάνθρακες (Carbs) | 7.7 |
| Λιπαρά (Fat) | 0.3 |
| Πρωτεΐνες (Protein) | 0.7 |
| Φυτικές Ίνες (Fiber) | 2 |
Θες να στηρίξεις το Freskoblog;
Με μια μικρή εισφορά, μας δίνεις κουράγιο να συνεχίσουμε να παράγουμε περιεχόμενο για ένα καλύτερο και πιο υγιεινό τρόπο διατροφής.
Δείτε Συνταγές
