Κανέλα
Η κανέλα δεν είναι μόνο ένα αρωματικό μπαχαρικό, αλλά και ένας θησαυρός υγείας. Οι αντιοξειδωτικές της ιδιότητες βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, ενώ ταυτόχρονα προσφέρουν υποστήριξη στην καρδιαγγειακή υγεία. Αποτελεί αυτή τη μικρή πινελιά που προσθέτουμε συχνά στις συνταγές μας για να αναβαθμίσουμε τη γεύση και τη θρεπτική αξία της τροφής μας.
Μη ξεχνάτε να προτιμάτε πάντοτε την κανέλλα Κεϋλάνης καθώς περιέχει μικρότερες ποσότητες Κουμαρίνης.
Πιο κάτω οι μακροθρεπτική της ανάλυση ανά 3 γρ, περίπου ένα καλά γεμάτο κουταλάκι.
| Μακροθρεπτικά συστατικά ανά 100γρ. | |
| Θερμίδες (Calories) | 7 |
| Υδατάνθρακες (Carbs) | 2.2 |
| Λιπαρά (Fat) | 0 |
| Πρωτεΐνες (Protein) | 0.1 |
| Φυτικές Ίνες (Fiber) | 1.5 |
Θες να στηρίξεις το Freskoblog;
Με μια μικρή εισφορά, μας δίνεις κουράγιο να συνεχίσουμε να παράγουμε περιεχόμενο για ένα καλύτερο και πιο υγιεινό τρόπο διατροφής.
Δείτε Συνταγές
