Μέλι
Το μέλι δεν είναι απλώς γλυκός πειρασμός, αλλά και ένας φυσικός θησαυρός γεμάτο οφέλη για την υγεία. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, το μέλι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και παρέχει φυσική ενέργεια. Το απολαμβάνουμε στις συνταγές για μια γευστική και θρεπτική αναβάθμιση.
Πιο κάτω τα μακροθρεπτικα συστατικά του ανά 20γρ, που αναλογεί σε περίπου μία κουταλιά.
| Μακροθρεπτικά συστατικά ανά 100γρ. | |
| Θερμίδες (Calories) | 63 |
| Υδατάνθρακες (Carbs) | 17 |
| Λιπαρά (Fat) | 0 |
| Πρωτεΐνες (Protein) | 0.01 |
| Φυτικές Ίνες (Fiber) | 0.04 |