Φυτικές ίνες

Σοκολατένιο τσία με μύρτιλα (blueberries)

Τραγανές μπάρες σοκολάτα – φυστικοβούτυρο

Χούμους (ρεβύθια αλλιώς)

Σαλάτα με χούμους

Βρώμη με μπανανα, ρόδι, μούρα, σοκολάτα